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Anja Bauer

Leitung DRK Akademie, Zentrum für Gesundheit, Bildung & Soziales 

Tel: 0631/ 80093 118
a.bauer[at]kv-kls.drk[dot]de

Barbarossastraße 27
67655 Kaiserslautern

Klangschalenmeditation/ Progressive Muskelralaxation (PMR) und Dehnungsübungen

Foto: AdobeStock©serjiob74

Klangschalen sind ein angewandtes Mittel in der ayurvedischen Heilkunde. Nach deren Lehre ist der Kosmos und jeder Mensch aus Klang entstanden. Klangschalen wecken in uns das Urvertrauen, welches wir im Mutterleib kennengelernt haben.

Eine Klangmassage kann unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schenkt unserem Körper, Geist und Seele Wohlbefinden. Permanent anhaltender negativer Stress schadet sehr unserer Gesundheit. Mit der Klangschalenmeditation und einer Phantasiereise können Sie entspannen und wieder in die Balance gelangen. Elemente aus der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) und Dehnungsübungen werden Ihnen unterstützend beim Loslassen helfen.

Bitte Isomatte, Decke, Kissen und warme Socken.

Seminardauer/-zeiten: 3 x 2 UST, mittwochs

Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Barbarossastraße 27, 67655 Kaiserslautern

Seminargebühren: 30,00 EUR für 3 Kurseinheiten. Die Gebühr ist per Bankeinzug zu begleichen.

Seminartermine: Seminartermine & Online-Anmeldung

Referentin: Dohmen Stephanie / Klangschalen-Therapeutin, Yoga-Pädagogin, Entspannungspädagogin, Pilatestrainerin