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Ingrid Mayer

Teamleitung Gesundheit & Soziales  

Tel: 0631/ 80093 148
i.mayer[at]kv-kls.drk[dot]de

Augustastr. 16-24
67655 Kaiserslautern

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Seniorengymnastik

Interressierte beim Erste Hilfe Lehrgang
Foto: © jamstockfoto - Fotolia.com

Etwas tun für das körperliche Wohlbefinden. Für alle Senioren, die Freude an der Bewegung und Musik haben werden durch dieses Angebot angesprochen.

Seniorengymnastik bietet neben Gemeinschaft und guter Laune auch Gesundheit. Diese Aktivität fördert Herz- und Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke, Koordination und Gedächtnisleistung. Wer nicht mehr so beweglich ist, kann sich an einfachen und langsamen Übungen erfreuen. Jeder ist willkommen – auch Ungeübte! Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe mitbringen.

Seminardauer/-zeiten: 10 x 1 VST

Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Augustastr. 16 – 24, 67655 Kaiserslautern

Seminargebühren: 20,00 EUR für 10 Kurseinheiten
Die Gebühr ist per Bankeinzug zu begleichen, die Kursleiterin teilt die Einzugsformulare am Anfang des Kurses aus.

Seminartermine: fortlaufende Kurse, ein Zwischeneinstieg ist jederzeit möglich.

Referentin: Gisela Haffner/ Leiterin für Seniorengymnastik
                     Catrin Thul/ Leiterin für Seniorengymnastik und Physiotherapeutin