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Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball

Interressierte beim Erste Hilfe Lehrgang
Foto: © Tomasz Trojanowski - Fotolia.com

Die Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, insbesondere des Rückens und des Bauchs stehen im Vordergrund. Natürlich kommen auch die Arme und die Beine nicht zu kurz. Auf und mit dem Pezziball gibt es viele Übungen, die wir rückengerecht ausführen.

Seminardauer/-zeiten: 10 x 1 VST, Donnerstag von 15:00-16:00 und 16:15 – 17:15 Uhr 

Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Roter Saal, Augustastr. 16 – 24, 67655 Kaiserslautern 

Seminargebühren: Die Gebühr ist per Bankeinzug zu begleichen, der Kursleiter teilt die Einzugsformulare am Anfang des Kurses aus

  • 35,00 EUR für 10 Kurseinheiten 

Seminartermine: Seminartermine & Online-Anmeldung 

Referent: Karin Symes/ Übungsleiterin