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Ingrid Mayer

Teamleitung Gesundheit & Soziales  

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Augustastr. 16-24
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Wu-Taichi

Interressierte beim Erste Hilfe Lehrgang

Taichi zu erlernen hat kein Ende und macht Spaß!

Taichi kann man als eine Methode der Selbstkultivierung betrachten. Es ist Ruhe und Bewegung in einem, Entspannung und Kräftigung des Körpers, für jeden praktizierbar, von 9 - 99 Jahre. 

Man kann selbst dosieren, wie intensiv man die Bewegungen ausführen will. Die langsamen, bewusst ausgeführten Bewegungen helfen Verspannungen zu lösen, Geist und Körper zu entspannen. Man kann lernen alltägliche Bewegungen so auszuführen, dass man mit minimalem Aufwand größte Wirkung erzielt.

Die Bewegungen sind leicht, gewandt und fließend, ohne Stockungen und durch die Langsamkeit frei von Verletzungsrisiko und Leistungsdenken. Am Anfang lernt man die langsame Form. Mit ein wenig Ausdauer verbessert sich Gleichgewicht und Körperhaltung der Übenden, dann findet man Leichtigkeit in vielen Bewegungen.

Seminardauer/-zeiten:  10 x 1 VST + 8 x 1 VST                                   

Aufbaukurs: mittwochs, 17:15 – 18:15 Uhr
Aufbaukurs: mittwochs,  18:30 – 19:30 Uhr   
Anfängerkurs: mittwochs, 19:45 – 20:45 Uhr

Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Augustastr. 16 – 24, 67655 Kaiserslautern

Seminargebühren:
Kurs-Nr. 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 10, 11 (10x) 55,00 EUR,
Kurs-Nr. 4, 8, 12 (8x)  44,00 EUR
Die Gebühr ist per Bankeinzug zu begleichen, der Kursleiter teilt die Einzugsformulare am Anfang des Kurses aus.

Seminartermine: Seminartermine & Online-Anmeldung

Referent: Elk-Marcus Pistorius / Übungsleiter

Anmeldung erforderlich bis zu einer Woche vor Kursbeginn.