Seniorengymnastik

Etwas tun für das körperliche Wohlbefinden. Für alle Senioren, die Freude an der Bewegung und Musik haben werden durch dieses Angebot angesprochen.

Seniorengymnastik bietet neben Gemeinschaft und guter Laune auch Gesundheit. Diese Aktivität fördert Herz- und Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke, Koordination und Gedächtnisleistung. Wer nicht mehr so beweglich ist, kann sich an einfachen und langsamen Übungen erfreuen. 

Jeder ist willkommen – auch Ungeübte! Bitte zum Kurs bequeme Kleidung und rutschfeste Schuhe tagen.

Seminardauer/-zeiten: 60 Minuten pro Kurstermin, die ganzjährig laufenden Kurse finden in der Regel wöchentlich außerhalb der gesetzlichen Schulferien statt; mindestens18 Mal im Halbjahr. Ein Zwischeneinstieg ist jederzeit möglich. Gerne können Sie in unsere Gymnastikkurse reinschnuppern. Aus Gründen des Versicherungsschutzes ist dies nur in Absprache möglich. Bitte sprechen Sie hierfür die jeweiligen Ansprechpartner des Kursprogrammes an.

Seminarort: Deutsches Rotes Kreuz, Barbarossastraße 27, 67655 Kaiserslautern

Seminargebühren: monatlich 8,50 €
Die Gebühr ist per Bankeinzug zu begleichen, die Kursleiterin teilt die Einzugsformulare am Anfang des Kurses aus.

Seminartermine: Seminartermine & Online-Anmeldung
Bitte setzen sie sich bei Interesse an diesem Kursprogramm mit uns in Verbindung.

Kursleiterin: Catrin Thul/ Leiterin für Seniorengymnastik und Physiotherapeutin