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KURS DES MONATS - Wirbelsäulengymnastik mit dem Pezziball
Stärken Sie Ihren Rücken!
- Optimales Training gegen Rückenschmerzen!
- Bei akuten Beschwerden oder zum Vorbeugen.
Wirbelsäulengymnastik ist Rückentraining: Dazu gehören Übungen zur Dehnung, Mobilisierung und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Diese sollen Beschwerden rund um die Wirbelsäule, z. B. verursacht durch Fehlhaltungen, zu viel Sitzen oder Bewegungsmangel, vorbeugen und lindern. Weitere Informationen